Každé dieta si u nás nájde svoje miesto
Ponuka našich kurzov
Skupiny sú u nás rozdelené podľa veku a podľa stupňa zručnosti plávania – začiatočníci, pokročilý a plavci.
-
od 4 úplný začiatočníci
1.etapa – 1
Majú ešte rešpekt pred vodou, plavú s pomôckami prípadne s aktívnou dopomocou trénera, nevedia kopať kraulové prípadne znakové nohy, nevedia skákať štartovým skokom do vody, ležať na vode, dýchať do vody, ponoriť celú hlavu, potápať sa atď.
-
od 4 začiatočník pokročilí
1. etapa – 2
Vody sa už nebojí (väčšinou), vie ležať na vode, vie ako vyzerajú kraulové a znakové nohy ale, nie je to to, čo by malo byť prípadne stále ešte potrebuje plavecký pás, niektoré deti v tejto etape ešte nezvládajú ponorenie celej hlavy do vody prípadne samotné potápanie.
-
od 4 pokročilí plavec
2. etapa – pokročilí plavec
V tejto etape musia mať deti perfektne zvládnuté kraulové a znakové nohy, ľah na vode a dýchanie, pretože nohy nám tvoria v plávaní rovnovážnu polohu (pomáhajú nám ležať pri plávaní bez toho aby nás voda príliš otáčala).
V tejto etape sa učíme 80% kraulové, znakové a prsiarske ruky, preto nohy musia byť “tip-top“.
Po tejto etape už deti vychádzajú ako plavci a môžu si vybrať, čo ďalej s nadobudnutými skúsenosťami.
Tu je možný prestup do Plaveckého klubu Neptún.
-
od 6 pokročilí
Kondičné plávanie
Kondičné plávanie sa už týka plavcov, teda tých, ktorý vedia odplávať aspoň dvoma spôsobmi minimálne 100m.
Pláve sa 2x do týždňa po 60 minút a deti plávu v „klubovými plavcami“, aby ich mal kto v plávaní potiahnuť.
-
od 7 plavci
Športové klubové plávanie v PK Neptún
Športové klubové plávanie v PK Neptún – reálne športové súťažné plávanie.
Plavci sú zapísaný v Slovenskej plaveckej federácii (SPF) ako amatérsky športovci a zúčastňujú sa športových súťaží.
(Zatiaľ) plávu 4x do týždňa po 60 minút. V blízkej budúcnosti sa pridá k príprave vo vode aj suchá príprava minimálne 1x do týždňa.
Do PK je možné zapísať sa kedykoľvek počas školského roka.
Stručný prehľad našich kurzov
Rozpis kurzov
| Kurz | Vekové rozdelenie | Náročnosť kurzu | Dĺžka trvania kurzu | Počet trénerov | Počet detí v kurze |
| 1.etapa – 1 | od 4 rokov | začiatočníci | 3 mesiace | 1 hlavný trenér a 2-3 pomocný | 15 |
| 1.etapa – 2 | od 4 rokov | začiatočníci | 3 mesiace | 1 hlavný trenér a 2-3 pomocný | 15 |
| 2.etapa | od 4 rokov | pokročilý | 3 mesiace | 1 hlavný trenér a 2-3 pomocný | 15 |
| Kondičné plávanie | od 6 rokov | pokročilý | 3+ mesiace | 1 hlavný trenér | - |
| PK Neptún | od 7 rokov | plavci | 3+ mesiace | 1 hlavný trenér | - |